三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
【挑战365天正能量速写画】第365期：珠峰下只穿一只球鞋踢球的男孩******
西藏定日县扎西宗乡，坐落在珠峰脚下，这里几乎人人都爱踢足球。男孩格旦曲桑没有足球鞋，他的好朋友巴桑加布是个左撇子，于是两小将共享球鞋凑成黄金左右脚，还一起拿到了学校足球比赛第二名。拥有了一只球鞋的格旦曲桑很兴奋，“做梦都会被一脚绝杀高兴醒！”网友：没有什么能够阻挡“运动小子”们的热爱！加油少年！↓↓↓
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快三平台开户女子遭壮汉尾随抢劫 抢走5千还要转账20万 2024-09-29 快三平台交流群望岳谈硬核的青春，不需保温杯里泡枸杞 2024-07-19 快三平台攻略用“更团结”创造“新纪录” 2024-09-15 快三平台技巧《E见领袖》之对话范现军：据我国能源特点 吉利将致力甲醇商用车发展 2024-07-23 快三平台邀请码法国多地后悔为巴黎圣母院捐款 撤销捐款承诺 2024-04-14 快三平台走势图京籍外区无房家庭在密云就读需满足区内租房3年以上 2024-12-31 快三平台软件 周鹏：新疆给我们上了一课 到客场忘记比分从零开始 2024-12-30 快三平台官方 一季度A股保证金猛增约五成，创15年末以来新高 2024-10-20 快三平台登录西安球迷辗转南北助威广东 跨越2000公里只停留16小时 2024-05-24 快三平台注册斯里兰卡连环爆炸组织者父亲及兄弟在警方突袭行动中身亡 2024-08-20 快三平台规则李彦宏夫妇或成"老赖"？一作家较真儿申请执行 2024-12-29 快三平台下载台湾夫妇为孩子打造106平自然之家 可随心涂鸦玩耍 2024-05-13 快三平台官网网址 凡·高情人死于自杀，波兰斯基起诉奥斯卡 2025-01-03 快三平台网投 @潮州人，这种螺分分钟“要你命”！还有这些食物 2024-08-18 快三平台骗局新增3所高校与国外大学合作办学 2024-04-04 快三平台充值巴萨西甲夺冠这7人也功不可没 最不可或缺之人竟成隐患 2024-05-28 快三平台赔率《X战警：黑凤凰》预告 2024-07-20 快三平台APP杨幂栏杆压腿姿势标准 扎马尾笑容甜美 2025-01-07 快三平台注册网一父两母？全球首位"三人试管婴儿"在希腊出生 2024-07-16 快三平台计划经期学会调理给你好气色 2024-11-16 快三平台官网平台山东一景区百万年钟乳石遭破坏后偷走 2025-01-08 快三平台论坛考生福利：如何报志愿？ 2024-08-05 快三平台手机版美影院推出59小时"复联套餐" 2024-09-21 快三平台娱乐 东风日产换帅，安东尼·巴瑟斯将接任总经理 2024-10-19  ) 快三平台地图 |
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